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夏季吃黄皮好处多,降火消食、化痰平喘,但医师说:2

发布日期:2020-08-16 02:06   来源:未知   阅读:

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黄皮果的食用功效

1、消食健胃。黄皮味酸,性平,可消食健胃。民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮可帮助消化。

2、化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之功效。3、降火助消化。夏天吃黄皮果时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

这类人不能吃黄皮:

1、高血糖者慎食:黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但如果血糖长期较高的,最好不要吃。2、小孩子不可多食:小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会伤害肠胃,容易造成拉肚子。

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